Yoga
Yoga in der Sporthalle
Datum:
29.06.2026
Uhrzeit:
19:30 bis 20:30 Uhr
Ort:
Sportplatz Werdum
Gastriege 31
26427 Werdum
Preis:
kostenfrei mit NSC
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Die regelmäßigen Yogaübungen bringen Körper und Geist in Einklang. Man stärkt das Herz-Kreislauf-System und den Rücken, kann bestimmte Stellen seines Körpers definieren, findet durch Meditation zur Ruhe und lernt dabei auch, durch gezieltes Atmen die körpereigenen Signale besser zu deuten