Selbstverteidigung im Alter mit dem Rollator, Regenschirm oder Gehstock

Wer kennt diese Situation nicht: Fremde Menschen läuten an der Haustür und wollen etwas verkaufen. Und sie sind sehr hartnäckig und lassen sich so einfach nicht wieder wegschicken.  Oder es gibt Alltagssituationen, bei denen man auf der Straße bedrängt wird. Was tun? Mit einem erfahrenen Meister der Selbstverteidigung können Seniorinnen und Senioren aus dem Kreisgebiet an einem Nachmittag erlernen, wie derartige Situationen bewältigt werden können. Wirkungsvolle Methoden der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung in einer Gefahrensituation demonstriert Uwe Plois aus Varel. Er zeigt einfache Mittel und Wege, wie übergriffigen Menschen oder Angreifern begegnet werden kann. Die kostenlose Veranstaltung für Senioren ab dem Alter von 60 Jahren wird am 9. Oktober 2024 von 14 bis 17 Uhr in Wittmund angeboten. Der Senioren- und Pflegestützpunkt lädt alle interessierten Senioren ins Sozialzentrum der Kreisverwaltung am Dohuser Weg 34, Raum Harlingerland, ein.

Für Erfrischungen während der Veranstaltung ist an dem Nachmittag gesorgt. In lockerer Atmosphäre, ohne sportliche Voraussetzungen mitbringen zu müssen, können Interessierte sich Fragen der Selbstverteidigung widmen. Durchgeführt wird die Veranstaltung vom Senioren-und Pflegestützpunkt der Kreisverwaltung und dem Jiu-Jitsu-Trainer Uwe Plois. Jiu-Jitsu ist eine japanische Selbstverteidigungsart, auch bekannt unter dem Namen „Sanfte Kunst“. Jiu bedeutet Nachgeben oder Ausweichen, „Jitsu“ heißt Kunst. Einfach erklärt besagt diese, dass man die Kraft des Gegners nutzt, um diesen zu überwältigen. Anhand von praktischen Beispielen wird an diesem Nachmittag gezeigt, wie kann ich mich mit einem Gehstock oder Regenschirm bei Überfällen wehren oder Hände und Füße einsetzen kann.

Eine Anmeldung ist für die Veranstaltung erforderlich. Interessierte melden sich bis zum 01.10.2024 unter der Rufnummer 04462-861367 an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.